Tantra Shivaita Aplicado

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MICRO PRÁCTICAS DE PRESENCIA

Las micro-prácticas de presencia son esenciales para salir de la mente y entrar en el cuerpo constantemente.

Las micro-prácticas de presencia consisten en pequeños momentos a lo largo del día de corta duración en los que sales de la mente y simplemente estás ahí, acompañado de la respiración. Cuantos más momentos al día hagas, más cerca estarás de equilibrar la balanza hacia estar más tiempo en el cuerpo que en la mente.


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¿TIENES UNA CONSULTA?

El Tantra Shivaita es un conjunto de prácticas diseñadas para borrar las memorias corporales de tus vivencias traumáticas, y destruir las conclusiones mentales limitantes que has construido a lo largo de tu vida. El Grupo de Prácticas es un sistema diseñado para dar un apoyo personalizado y completo a este proceso de despertar.

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